今年の春に一度決意したハズの朝４時起き。
最近ではすっかり縁遠い生活になってしまっています。
何となく、やはり４時起きは無理かなぁと思いつつありましたが、一冊の本が目に止まりました。
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! (単行本)
どうしたら朝４時起きができるか？とか、何のために４時起きを勧めるか？と言うことよりも、著者の池田千恵さんの実体験から４時起きの生活リズムが池田千恵さんに何を与えてくれたのか？が書かれている本でした。
8月 162009
今年の春に一度決意したハズの朝４時起き。
最近ではすっかり縁遠い生活になってしまっています。
何となく、やはり４時起きは無理かなぁと思いつつありましたが、一冊の本が目に止まりました。
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! (単行本)
どうしたら朝４時起きができるか？とか、何のために４時起きを勧めるか？と言うことよりも、著者の池田千恵さんの実体験から４時起きの生活リズムが池田千恵さんに何を与えてくれたのか？が書かれている本でした。